반응형 목표21 [코칭의 기술] 자유응답질문을 하고 경청과 구체적인 칭찬을 하자! 책이름 : 코칭의 기술지은이 : 하버드 비즈니스 프레스 출판사 : 한스미디어 p14누구도 다른 사람에게 그 무엇을 가르칠 수 없다. 다만 그가 자기 자신에게서 그 무엇을 발견하도록 도울 수 있을 뿐이다. - 갈릴레오 갈릴레이 p15올바른 코칭- 학습과 발전을 위한 수단- 어떤 사람을 인도하여 목표를 달성하도록 하는 것- 합의한 성과를 이루어내기 위해 경험과 의견을 서로 공유하는 것 잘못된 코칭- 단순히 누군가의 행동이나 활동을 바로잡기 위해 조치하는 것- 목표를 달성하기 위해 조치를 취하도록 지시하는 것- 모든 답을 가진 전문가나 감독자처럼 행동하는 것 p21코칭을 받는 사람을 면밀히 관찰할수록 좀 더 전문적인 조언을 적절하게 제공할 수 있는 능력이 강화된다. 따라서 개인의 행동을 비공식적으로뿐만 아니라.. 2012. 10. 10. 무의식으로 스윙하라 - 생각대로 스윙이 된다 책제목 : 무의식으로 스윙하라지은이 : 김성수, 이영승출판사 : 전원문화사 p11단도직입적으로 말하자면, 스윙을 배운다는 것은 스윙 동작에 대한 정보를 우리 뇌와 신경에 기억시키는 과정이며, 스윙을 한다는 것은 우리 뇌와 신경에 기억되어 있는 정보를 인출하는 과정인 것이다. 그리고 첫 티 샷을 준비하면서 불안해진다거나, 짧은 퍼팅을 앞두고 두려움이 엄습하는 것도 모두 우리 뇌와 신경의 역할과 관계가 있는 것이다. 결국 골프와 관련되어 발생하는 모든 것들은 우리 뇌와 신경의 기능과 역할에 의해서 이루어지는 것임을 알 수 있다. 이런 연유로 골프에서 심리가 차지하는 비중은 단연코 100%인 것이다. p22이처럼 골프 기술과 같은 운동기술은 그것에 대한 전용 신경회로가 개설됨으로써 학습되는 것이다. 그렇다면 .. 2012. 7. 25. 골프, 정신력의 게임(Hitting the zone)- 목표를 설정하고 무의식으로 스윙한다 책제목 : 골프, 정신력의 게임(Hitting the zone)지은이 : 스티브 윌리엄스, 휴 드 레이시출판사 : 네모북스 p26클럽과 공이 무생물의 대상이라면 샷을 날리기 직전 클럽과 공에 대한 몇 초 간의 마음가짐이 가장 중요한 요인이라고 톰슨은 윌리엄스에게 말했다. ... 스티브는 클럽이 공에 닿는 그 순간 선수의 심리상태가 공이 어디로 날아가는지를 결정짓는다고 배웠다. 훈련에서는 원하는 결과를 얻기 위해 공이나 클럽, 스윙을 연습하는 것보다는 스윙과 클럽의 작용을 통해 공이 어디로 가는지 최대한 완벽하게 지배할 수 있는 힘을 얻기 위한 정신력 훈련이 더 중요한 것이다. p37이는 흔들림 없는 평정과 절대 확실의 상태이며, 몸이 정신을 따라 더 강화된 힘과 정확성을 느끼게 되는 여유 있고 확고 부동.. 2012. 7. 17. alignment - 목표 정렬하기 오늘 할 레슨은 바로 방향서기 !!!! 방향 서는 순서 알려드릴께요~ 1) 먼저 멀리 있는 목표지점 선택 2) 목표지점과 내 공 라인에 서서 가상라인을 그립니다. 3) 공 5cm앞에 있는 이물질을 찍습니다. 4) 그 이물질 라인에 맞추어 리딩엣지를 직각으로 맞춥니다. 5) 페이스에 맞춰 스탠스를 오른발부터 서도록 합니다. 6) 목표지점을 한번보고 어깨라인을 목표지점과 평행한 왼쪽으로^^ 사실 파3나가시면 아무생각 안나실거에요~ 그렇기 때문에 미리 연습장에서 연습하셔야 되요. 연습장에서도 타석방향 말고도 다양한 방향으로 서서 연습을 많이 해주세요~ 예를 들어 오른쪽기둥으로 방향을 서서 쳐보기도 하고 왼쪽기둥으로서서 쳐보기도하고..^^ 또 퍼팅연습할때도 방향.. 2012. 2. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
