반응형 골프38 무의식으로 스윙하라 - 생각대로 스윙이 된다 책제목 : 무의식으로 스윙하라지은이 : 김성수, 이영승출판사 : 전원문화사 p11단도직입적으로 말하자면, 스윙을 배운다는 것은 스윙 동작에 대한 정보를 우리 뇌와 신경에 기억시키는 과정이며, 스윙을 한다는 것은 우리 뇌와 신경에 기억되어 있는 정보를 인출하는 과정인 것이다. 그리고 첫 티 샷을 준비하면서 불안해진다거나, 짧은 퍼팅을 앞두고 두려움이 엄습하는 것도 모두 우리 뇌와 신경의 역할과 관계가 있는 것이다. 결국 골프와 관련되어 발생하는 모든 것들은 우리 뇌와 신경의 기능과 역할에 의해서 이루어지는 것임을 알 수 있다. 이런 연유로 골프에서 심리가 차지하는 비중은 단연코 100%인 것이다. p22이처럼 골프 기술과 같은 운동기술은 그것에 대한 전용 신경회로가 개설됨으로써 학습되는 것이다. 그렇다면 .. 2012. 7. 25. 골프, 정신력의 게임(Hitting the zone)- 목표를 설정하고 무의식으로 스윙한다 책제목 : 골프, 정신력의 게임(Hitting the zone)지은이 : 스티브 윌리엄스, 휴 드 레이시출판사 : 네모북스 p26클럽과 공이 무생물의 대상이라면 샷을 날리기 직전 클럽과 공에 대한 몇 초 간의 마음가짐이 가장 중요한 요인이라고 톰슨은 윌리엄스에게 말했다. ... 스티브는 클럽이 공에 닿는 그 순간 선수의 심리상태가 공이 어디로 날아가는지를 결정짓는다고 배웠다. 훈련에서는 원하는 결과를 얻기 위해 공이나 클럽, 스윙을 연습하는 것보다는 스윙과 클럽의 작용을 통해 공이 어디로 가는지 최대한 완벽하게 지배할 수 있는 힘을 얻기 위한 정신력 훈련이 더 중요한 것이다. p37이는 흔들림 없는 평정과 절대 확실의 상태이며, 몸이 정신을 따라 더 강화된 힘과 정확성을 느끼게 되는 여유 있고 확고 부동.. 2012. 7. 17. 골프, 완벽한 게임은 없다 - 시니어투어 나가는 꿈 책제목 : 골프, 완벽한 게임은 없다. (Golf is not a game of perfect.)지은이 : 밥 로텔라(Bob Rotella)출판사 : 루비박스 원대한 꿈을 가진 사람이 큰 것을 이룬다. 사람은 자신이 생각하는 대로 되기 마련이다. 골프의 잠재력은 우선적으로 태도, 웨지와 퍼터를 다루는 능력, 그리고 어떻게 생각하는지에 달려 있다. 정상의 골퍼는 간단하고 평범한 생각을 하고 무엇인가 비범한 것을 이루는 사람이다. 자유 의지는 골퍼의 정신력과 힘의 근원이다. 어떻게 생각할 것인지를 선택하는 것은 중요한 결단이다. 스스로의 잠재력을 깨달은 골퍼들은 일반적으로3D - 희망 Desire, 결단 Determination, 훈련 Discipline3P - 인내 Persistence, 끈기 Patien.. 2012. 7. 16. [젠골프] 홀컵 그 이상을 상상하라 젠골프 조셉 패런트 지음 / 강주헌 옮김 27 벤호건은 골프 역사상 가장 위대한 골퍼로 추앙을 받았다. 그는 역사상 가장 정확한 스윙을 구사한 골퍼로 평가받는다. 하지만 그는 잠시도 연습을 게을리 하지 않았다. 오히려 그는 연습을 즐겼다. 연습을 통해 더 많은 것을 배울 수 있다고 믿었기 때문이다. 요컨대 그는 평생 동안 초심자의 자세를 잃지 않았던 것이다. 28 ‘골프는 누군가 가르칠 수 있는 것이 아니요, 누구든 끝없이 배워 나아가야 하는 멘탈게임이다’라는 말이 있다. 훌륭한 선생을 만나는 것도 중요하지만, 그보다는 배우려는 학생의 열의와 노력이 더 중요하다는 뜻이다. 34 기준 타수는 그 이하로 18홀을 마칠 수 있는 골퍼는 1퍼센트 미만이다. 따라서 파로 18홀을 마친다는 것은 대부분의 골퍼에게 .. 2012. 7. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형